Лечение бессонницы в Саратове, звоните +7 (960) 351-58-88

Транзиторная. Длится 7 дней, часто наблюдается на фоне тяжёлых депрессий.
Острая. Проблемы со сном от 7 дней до месяца. Как правило от стресса.
Хроническая. Наблюдается больше месяца, возникает на фоне сбоя в работе других органов, как правило в результате сбоя гормональной системы.

Ожирение
Неврозы
Депрессия
Снижение обучения и работоспособности, рассеянность
Сонливость
Снижение работы иммунной системы.
Хронические заболевания

Употребление психоактивных веществ
Употребление алкоголя
Стресс, невроз, конфликты
Употребление перед сном чая, кофе, шоколада
Боли
Психические расстройства: депрессия, шизофрения, деменция
Малоподвижный образ жизни
Работа без отдыха
Перенесенные операции на грудной клетке
Поражения головного мозга
Затрудненное дыхание через нос

У взрослых причиной нарушений сна становится нарушение циркадного ритма. Это когда человек ночью работает, а днём спит, тогда появляется гормональный сбой.
Дети могут страдать бессонницей при ночном мочеиспускании, страхе, тревоге. Сон для детей важен, т. к. в ночное время вырабатывается гормон, который обуславливает рост ребёнка.

Изменение образа жизни и соблюдение гигиены сна. Назначается медикаментозное лечение, которое даёт возможность управлять сном.
Профилактика бессонницы и прогноз.

Выработка устойчивости сна - стабильное время для засыпания и пробуждения
За пару часов до сна: отсутствие занятий спортом, употребление кофеина, работа за компьютером и телефоном
Утренняя зарядка
Комфортная температура воздуха в комнате для сна, прохлада и темнота
Соблюдение гигиены сна. Позитивная среда для сна, отсутствие сна в дневные часы, снижение влияния лекарств и прочее.

В медицинском центре Домашний доктор мы обязательно поможем Вам справиться с бессонницей.
Лечение индивидуальное и анонимное. Записаться